Pokaż

Zapomniałeś hasła?

Pokaż

Podaj swój adres e-mail, na którego wyślemy link do zmiany hasła


Wróc do logowania

Zamknij

Drodzy Użytkownicy!

 

Od 25 maja 2018 roku  obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”).


 

RODO stanowi podstawę prawną do tego, aby jeszcze lepiej chronić Wasze dane, ale również nakłada na nas nowe obowiązki informacyjne wobec wszystkich tych użytkowników, którzy przeglądają treści Portalu lub korzystają z usług, jakie świadczymy w Portalu.

 

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Was o przetwarzaniu Waszych danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku.

 

 

Kto jest administratorem Waszych danych?

Administratorem Waszych danych osobowych jest: Algu Grupa Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp. k. z siedzibą w Kielcach przy ul. Zagnańskiej 71 a, 25-558 Kielce, wpisaną do KRS pod numerem: 0000660018, NIP: 9591982926, REGON: 366397324


Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych Osobowych, z którym możecie się skontaktować we wszelkich sprawach dotyczących przetwarzania danych osobowych. Dane kontaktowa Inspektora Ochrony Danych Osobowych: Maciej Szczukiewicz, kontaktowy adres e-mail iodo@rodzicowo.pl

 

 

Jakie dane osobowe przetwarzamy w Portalu?


Zgodnie z RODO dane osobowe to wszelkie informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. W przypadku korzystania z naszego portalu danymi osobowymi są w szczególności, Wasz adres e-mail, adres IP, czy też informacje o sobie, jakie podaliście przy rejestracji konta lub przy robieniu zakupów.


Dane osobowe mogą być zapisywane także w plikach cookies lub podobnych technologiach (np. local storage), jakie instalujemy na stronach Portalu i urządzeniach, których używacie podczas korzystania z naszych usług.

 

 

Dlaczego i w jakim celu przetwarzamy Wasze dane?

Przetwarzamy dane osobowe podane przez Was czasie korzystania z Portalu, w celu:

  • zawarcia oraz wykonania na zasadach określonych regulaminem Portalu umowy, jaką z nami zawieracie. Może to być umowa o realizację usługi dostępu do treści Portalu i przeglądania jego zawartości, usługa rejestracji i prowadzenia konta w Portalu czy też usługa korzystania z systemu transakcyjnego pozwalającego na dokonywanie zakupów na odległość (art. 6 ust. 1 lit.b RODO);
  • udzielania odpowiedzi na pytania kierowane do nas przez użytkowników jak również wykonywania naszych obowiązków związanych z reklamacjami dotyczącymi wykonywania usług (art. 6 ust. 1 lit. b RODO);
  • oferowania Wam bezpośrednio (marketing bezpośredni) naszych usług, np. w formie informacji o nowych usługach i ofertach promocyjnych (art. 6 ust. 1 lit. f RODO);

Zapewniamy Was, że Wasze dane osobowe pozyskane w trakcie korzystania przez Was z Portalu będą przetwarzane tylko w przypadku posiadania przez nas, lub inny podmiot przetwarzający dane, jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej.

 

Od kogo pozyskujemy Wasze osobowe i komu możemy je przekazać?

Nie pozyskujemy Waszych danych osobowych ze  źródeł zewnętrznych (od podmiotów innych niż osoba, której dane dotyczą) i przetwarzamy wyłącznie te dane, które samodzielnie i dobrowolnie podajecie w ramach korzystania z usług Portalu.

Do Waszych danych, w związku z celami i czynnościami przetwarzania wskazanymi powyżej, mogą też mieć dostęp nasi podwykonawcy (podmioty przetwarzające dane na nasze zlecenie), np. firmy księgowe, prawnicze, informatyczne, oraz operatorzy płatności, którzy współpracują z nami w toku realizacji płatności jakie dokonujecie z wykorzystaniem systemów płatności elektronicznej.

Wasze dane osobowe w zakresie objętym zgodą marketingową mogą być również udostępnione do przetwarzania zewnętrznym podmiotom świadczących na naszą rzecz usługi marketingowe, w szczególności usługi mailingowe.

Zgodnie z obowiązującymi przepisami Wasze dane osobowe możemy również przekazać organom  uprawnionym do uzyskania takich danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom, komornikom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o wiążącą nas podstawę prawną.

Zapewniamy Was, że wszystkie osoby, które będą miały dostęp do Waszych danych będą dysponowały pisemnym, imiennym upoważnieniem do ich przetwarzania oraz zostaną zobowiązane do zachowania Waszych danych w poufności. Zarówno Administrator jak i podmioty przetwarzające dane na jego zlecenie wdrażają odpowiednie środki techniczne i organizacyjne aby przetwarzanie danych osobowych odbywało się zgodnie z RODO i pozostałymi obowiązującymi przepisami.

 

Jak długo przechowujemy Wasze dane osobowe?

Wasze dane osobowe będą przetwarzane przez nas przez cały okres świadczenia usług Portalu na waszą rzecz (np. prowadzenia konta użytkownika), a następnie przez okres, w którym mogą ujawnić się roszczenia związane z tą umową, nie dłużej jednak niż przez 10 lat + 1 rok od końca roku, licząc od dnia, w zakończyliśmy wykonywanie usługi.  Przyjęliśmy taki czas przechowywania danych, bowiem 10 lat to najdłuższy możliwy okres przedawnienia roszczeń, dodatkowy rok jest na wypadek roszczeń zgłoszonych w ostatniej chwili i problemów z doręczeniem, a liczenie od końca roku służy nam do określenia jednej daty usunięcia danych dotyczących współpracy zakończonej w ciągu danego roku.

W okresie przechowywania danych, po zakończeniu realizacji zamówionej usługi, dane będą zaszyfrowane, a dostęp do nich zostanie ograniczony wyłącznie do osób, które będą odpowiedzialne za obsługę Waszych reklamacji i roszczeń oraz za współpracę z upoważnionymi organami.

Dane przetwarzane na potrzeby udzielenia odpowiedzi na pytania zadane przez formularz kontaktowy będziemy przetwarzać przez cały czas prowadzenia korespondencji, a następnie przechowywać do końca roku w którym korespondencja została zakończona. Po upływie tego okresu dane osobowe zostaną usunięte.

Dane przetwarzane dla potrzeb marketingu bezpośredniego naszych usług w zakresie na jaki uzyskaliśmy Waszą zgodę będziemy przetwarzać do czasu, aż zgłosicie sprzeciw względem ich przetwarzania w tym celu lub ustalimy, że się zdezaktualizowały.

 

 

Czy macie obowiązek podawać swoje dane osobowe i godzić się na ich przetwarzanie?

Podanie danych osobowych w formularzach Portalu zawsze ma charakter dobrowolny, jednak bez ich podania nie będziemy mogli zawrzeć z Wami umowy ani rozpocząć świadczenie usług, do których chcecie mieć dostęp.

Podanie danych osobowych w formularzu kontaktowym zawsze ma charakter dobrowolny, jednak bez ich podania danych obejmujących adres e-mail nie będziemy mogli odpowiedzieć na Wasze pytania.

Udzielenie zgód na przetwarzanie Waszych danych osobowych do celów marketingowych jest dobrowolne. Brak udzielenia zgody nie wpływa na wykonywanie przez Administratora czynności w ramach prowadzenia konta użytkownika oraz realizacji usług.

 

 

Czy możecie wyrazić sprzeciw wobec przetwarzania waszych danych lub cofnąć zgodę na ich przetwarzanie?

Oczywiście, W każdej chwili przysługuje Wam prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Waszych danych w celu prowadzenia marketingu. W tym celu prosimy o przesłanie oświadczenia o sprzeciwie na adres e-mail: iodo@rodzicowo.pl lub na piśmie, na adres wskazany powyżej. Jeżeli skorzystacie z tego prawa – zaprzestaniemy przetwarzania danych w celach marketingowych niezwłocznie.

W każdej chwili przysługuje Wam również prawo do usunięcia danych, jakie podaliście w formularzach Portalu. Administrator przestanie przetwarzać dane w tych celu, będzie to jednak skutkowało automatycznym usunięciem waszego konta klienta oraz zaprzestaniem świadczenia innych zamówionych przez Was usług. W dalszym ciągu administrator będzie jednak przetwarzać i przechowywać Wasze dane do pozostałych wskazanych celów, zawsze tam gdzie istnieją podstawy prawne zobowiązujące administratora do dalszego przetwarzania albo dane Klienta będą nam niezbędne do ewentualnego ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń.

 

 

Jakie sa Wasze pozostałe prawa w zakresie waszych danych osobowych?

Zgodnie z RODO, przysługuje Wam:

prawo dostępu do swoich danych oraz otrzymania ich kopii;

prawo do sprostowania (poprawiania) swoich danych;

prawo do usunięcia danych, ograniczenia przetwarzania danych;

prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych;

prawo do przenoszenia danych;

prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego.

 

 

Czy Administrator Danych osobowych stosuje w oparciu o Wasze dane osobowe zautomatyzowane podejmowanie decyzji i profilowanie?

Informujemy, że w zakresie Waszych danych osobowych podawanych przez Was w formularzach Portalu nie podejmujemy decyzji w sposób zautomatyzowany, w szczególności nie prowadzimy czynności automatycznego profilowania.

 

W jaki sposób wykorzystujemy w Portalu pliki cookies?

Na Portalu używamy technologii plików cookie oraz local storage (i innych podobnych), które służą nam do zbierania i przetwarzania danych eksploatacyjnych oraz danych osobowych w celu personalizowania udostępnianych treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach Portalu. W zakresie plików cookies administrator może prowadzić czynności automatycznego profilowania, którego celem jest dopasowanie treści Portalu oraz wyświetlanych tam reklam do preferencji użytkownika.

Zamknij

Blog Zdrowa dieta

Wróć
Kategorie bloga
Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z miętą?

Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z miętą? 4


Mięta to roślina o przepięknym zapachu, smaku i aromacie. Możemy ją spotkać w ogródku, bądź też w kuchni, posadzoną w doniczce. Mięta polna, pieprzowa, cytrynowa, marokańska, zielona… to tylko niektóre gatunki, bo wszystkich jest około 30!

Mięta wykorzystywana jest nie tylko w kuchni jako składnik wielu potraw i napojów, ale także w przemyśle farmaceutycznym, spożywczym czy kosmetycznym. Z mięty pieprzowej pozyskiwany jest olejek miętowy, który zawiera mentol. I to właśnie on wykorzystywany jest w pastach do zębów, gumach do żucia, cukierkach miętowych, a nawet w wyrobach tytoniowych.

To zioło posiada wiele cudownych właściwości, o których część osób nawet nie zdaje sobie sprawy.

Jakie właściwości ma mięta?

  • Mięta, to zioło, które stosowane jest na niestrawność. Po ciężkim, tłustym posiłku, warto zaparzyć sobie herbatkę z mięty, która z całą pewnością wspomoże proces trawienia.
  • Wspomaga pracę wątroby, zwiększa przepływ żółci z woreczka żółciowego. Dzięki czemu pomaga w rozkładaniu tłuszczy, a tym samym obniża poziom złego cholesterolu.
  • Roślina ta, wykorzystywana jest także w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS). Mięta pieprzowa posiada właściwości rozkurczające, które działają na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dlatego pomaga w leczeniu wzdęć i zaparć.
  • Mięta łagodzi ból, a wszystko za sprawą olejku, który bardzo często wykorzystywany jest w tabletkach, pastylkach do ssania.
  • Te małe, zielone listki potrafią udrożnić nos oraz zatoki. Jeśli dopadło Was przeziębienie, zanim sięgniecie po krople do nosa, spróbujcie zastosować miętową kurację. Do garnka z gotującą się wodą, dodajcie kilka kropli miętowych i zacznijcie inhalacje.
  • Mięta pieprzowa działa również jako środek wykrztuśny, dlatego może być stosowana w leczeniu uciążliwego kaszlu.
  • A wiecie, że poprawia ona także pamięć i koncentrację? Dlatego zamiast wypić kolejną mocną kawę, lub napój energetyczny, lepiej zaparzyć sobie pachnącą herbatkę ze świeżej mięty. Lepsza wydajność w szkole bądź w pracy gwarantowana
  • Zawarty w mięcie mentol, posiada właściwości rozluźniające. Po ciężkim, stresującym dniu, to właśnie mięta, pomoże się Wam odstresować i  chociaż na chwilę zapomnieć o nieprzyjemnych chwilach.
  • Mięta odświeża oddech i właśnie z tego powodu wykorzystywana jest w pastach do zębów i gumach do żucia.
  • Roślina ta jest niezastąpiona w okresie letnim, ponieważ nie tylko orzeźwia, ale i gasi pragnienie. Dlatego woda z miętą i cytryną jest absolutną koniecznością w upalny dzień, po dniu pełnym atrakcji.
     


Miętę z powodzeniem można stosować do dekoracji ciast i deserów.

Mięta zawiera witaminy?

Tak, liście mięty zawierają witaminy A, B1, B9 (kwas foliowy) C, E, K, jak również   minerały: magnez, mangan, żelazo, potas, cynk czy selen. Samo zdrowie!

Domowa uprawa

Mięta nie jest w ogóle wymagającą roślinką. Bardzo szybko się rozrasta i nie ma najmniejszych problemów z jej uprawą. W sklepie ogrodniczym bądź markecie, możecie kupić nasionka mięty, które możecie zasadzić w doniczce w domu. Jeśli będziecie pamiętać o  regularnym podlewaniu, będziecie mogli cieszyć się nią przez cały rok.

Mięta w kuchni?

Mięta w polskiej kuchni cieszy się sporą popularnością. Może być dodawana do pierogów z białym serem i ziemniakami, koktajli owocowych,  zupy z zielonego groszku, placuszków owocowych, jak również może być dodatkiem do świeżych, zielonych sałat. Uwierzcie, to tylko kilka dań z dodatkiem mięty, a naprawdę jest ich całe mnóstwo. Jeśli do tej pory nie piliście herbaty ze świeżych liści mięty, to musicie jej spróbować, jej smak jest o niebo lepszy, niż w przypadku liści suszonych.

Jak widzicie mięta ma bardzo wiele cudownych właściwości, dlatego nie czekajcie i zaprzyjaźnijcie się z nią. Zróbcie jej miejsce na domowym parapecie i używajcie do woli.


Komentarze


Patrycja K /

WOW, zacznę pić miętę ze względu na lepszą wydajność w pracy!:D

Gosia Cedro /

Kurcze, też nie wiedziałam, że mięta ma tyle właściwości. Muszę częściej jej używać :)

Agnieszka Wąż /

W moim domu nie może zabraknąć mięty :) Lubię zaparzaną i taką z wodą i cytryną. Jakaś alternatywa dla czarnej herbaty :) Pozdrawiam

paulina00 /

Uwielbiam mięte! Dzięki za ten post, nie wiedziałam, że mięta ma aż tyle zalet! :)