Pokaż

Zapomniałeś hasła?

Pokaż

Podaj swój adres e-mail, na którego wyślemy link do zmiany hasła


Wróc do logowania

Zamknij

Drodzy Użytkownicy!

 

Od 25 maja 2018 roku  obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”).


 

RODO stanowi podstawę prawną do tego, aby jeszcze lepiej chronić Wasze dane, ale również nakłada na nas nowe obowiązki informacyjne wobec wszystkich tych użytkowników, którzy przeglądają treści Portalu lub korzystają z usług, jakie świadczymy w Portalu.

 

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Was o przetwarzaniu Waszych danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku.

 

 

Kto jest administratorem Waszych danych?

Administratorem Waszych danych osobowych jest: Algu Grupa Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp. k. z siedzibą w Kielcach przy ul. Zagnańskiej 71 a, 25-558 Kielce, wpisaną do KRS pod numerem: 0000660018, NIP: 9591982926, REGON: 366397324


Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych Osobowych, z którym możecie się skontaktować we wszelkich sprawach dotyczących przetwarzania danych osobowych. Dane kontaktowa Inspektora Ochrony Danych Osobowych: Maciej Szczukiewicz, kontaktowy adres e-mail iodo@rodzicowo.pl

 

 

Jakie dane osobowe przetwarzamy w Portalu?


Zgodnie z RODO dane osobowe to wszelkie informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. W przypadku korzystania z naszego portalu danymi osobowymi są w szczególności, Wasz adres e-mail, adres IP, czy też informacje o sobie, jakie podaliście przy rejestracji konta lub przy robieniu zakupów.


Dane osobowe mogą być zapisywane także w plikach cookies lub podobnych technologiach (np. local storage), jakie instalujemy na stronach Portalu i urządzeniach, których używacie podczas korzystania z naszych usług.

 

 

Dlaczego i w jakim celu przetwarzamy Wasze dane?

Przetwarzamy dane osobowe podane przez Was czasie korzystania z Portalu, w celu:

  • zawarcia oraz wykonania na zasadach określonych regulaminem Portalu umowy, jaką z nami zawieracie. Może to być umowa o realizację usługi dostępu do treści Portalu i przeglądania jego zawartości, usługa rejestracji i prowadzenia konta w Portalu czy też usługa korzystania z systemu transakcyjnego pozwalającego na dokonywanie zakupów na odległość (art. 6 ust. 1 lit.b RODO);
  • udzielania odpowiedzi na pytania kierowane do nas przez użytkowników jak również wykonywania naszych obowiązków związanych z reklamacjami dotyczącymi wykonywania usług (art. 6 ust. 1 lit. b RODO);
  • oferowania Wam bezpośrednio (marketing bezpośredni) naszych usług, np. w formie informacji o nowych usługach i ofertach promocyjnych (art. 6 ust. 1 lit. f RODO);

Zapewniamy Was, że Wasze dane osobowe pozyskane w trakcie korzystania przez Was z Portalu będą przetwarzane tylko w przypadku posiadania przez nas, lub inny podmiot przetwarzający dane, jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej.

 

Od kogo pozyskujemy Wasze osobowe i komu możemy je przekazać?

Nie pozyskujemy Waszych danych osobowych ze  źródeł zewnętrznych (od podmiotów innych niż osoba, której dane dotyczą) i przetwarzamy wyłącznie te dane, które samodzielnie i dobrowolnie podajecie w ramach korzystania z usług Portalu.

Do Waszych danych, w związku z celami i czynnościami przetwarzania wskazanymi powyżej, mogą też mieć dostęp nasi podwykonawcy (podmioty przetwarzające dane na nasze zlecenie), np. firmy księgowe, prawnicze, informatyczne, oraz operatorzy płatności, którzy współpracują z nami w toku realizacji płatności jakie dokonujecie z wykorzystaniem systemów płatności elektronicznej.

Wasze dane osobowe w zakresie objętym zgodą marketingową mogą być również udostępnione do przetwarzania zewnętrznym podmiotom świadczących na naszą rzecz usługi marketingowe, w szczególności usługi mailingowe.

Zgodnie z obowiązującymi przepisami Wasze dane osobowe możemy również przekazać organom  uprawnionym do uzyskania takich danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom, komornikom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o wiążącą nas podstawę prawną.

Zapewniamy Was, że wszystkie osoby, które będą miały dostęp do Waszych danych będą dysponowały pisemnym, imiennym upoważnieniem do ich przetwarzania oraz zostaną zobowiązane do zachowania Waszych danych w poufności. Zarówno Administrator jak i podmioty przetwarzające dane na jego zlecenie wdrażają odpowiednie środki techniczne i organizacyjne aby przetwarzanie danych osobowych odbywało się zgodnie z RODO i pozostałymi obowiązującymi przepisami.

 

Jak długo przechowujemy Wasze dane osobowe?

Wasze dane osobowe będą przetwarzane przez nas przez cały okres świadczenia usług Portalu na waszą rzecz (np. prowadzenia konta użytkownika), a następnie przez okres, w którym mogą ujawnić się roszczenia związane z tą umową, nie dłużej jednak niż przez 10 lat + 1 rok od końca roku, licząc od dnia, w zakończyliśmy wykonywanie usługi.  Przyjęliśmy taki czas przechowywania danych, bowiem 10 lat to najdłuższy możliwy okres przedawnienia roszczeń, dodatkowy rok jest na wypadek roszczeń zgłoszonych w ostatniej chwili i problemów z doręczeniem, a liczenie od końca roku służy nam do określenia jednej daty usunięcia danych dotyczących współpracy zakończonej w ciągu danego roku.

W okresie przechowywania danych, po zakończeniu realizacji zamówionej usługi, dane będą zaszyfrowane, a dostęp do nich zostanie ograniczony wyłącznie do osób, które będą odpowiedzialne za obsługę Waszych reklamacji i roszczeń oraz za współpracę z upoważnionymi organami.

Dane przetwarzane na potrzeby udzielenia odpowiedzi na pytania zadane przez formularz kontaktowy będziemy przetwarzać przez cały czas prowadzenia korespondencji, a następnie przechowywać do końca roku w którym korespondencja została zakończona. Po upływie tego okresu dane osobowe zostaną usunięte.

Dane przetwarzane dla potrzeb marketingu bezpośredniego naszych usług w zakresie na jaki uzyskaliśmy Waszą zgodę będziemy przetwarzać do czasu, aż zgłosicie sprzeciw względem ich przetwarzania w tym celu lub ustalimy, że się zdezaktualizowały.

 

 

Czy macie obowiązek podawać swoje dane osobowe i godzić się na ich przetwarzanie?

Podanie danych osobowych w formularzach Portalu zawsze ma charakter dobrowolny, jednak bez ich podania nie będziemy mogli zawrzeć z Wami umowy ani rozpocząć świadczenie usług, do których chcecie mieć dostęp.

Podanie danych osobowych w formularzu kontaktowym zawsze ma charakter dobrowolny, jednak bez ich podania danych obejmujących adres e-mail nie będziemy mogli odpowiedzieć na Wasze pytania.

Udzielenie zgód na przetwarzanie Waszych danych osobowych do celów marketingowych jest dobrowolne. Brak udzielenia zgody nie wpływa na wykonywanie przez Administratora czynności w ramach prowadzenia konta użytkownika oraz realizacji usług.

 

 

Czy możecie wyrazić sprzeciw wobec przetwarzania waszych danych lub cofnąć zgodę na ich przetwarzanie?

Oczywiście, W każdej chwili przysługuje Wam prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Waszych danych w celu prowadzenia marketingu. W tym celu prosimy o przesłanie oświadczenia o sprzeciwie na adres e-mail: iodo@rodzicowo.pl lub na piśmie, na adres wskazany powyżej. Jeżeli skorzystacie z tego prawa – zaprzestaniemy przetwarzania danych w celach marketingowych niezwłocznie.

W każdej chwili przysługuje Wam również prawo do usunięcia danych, jakie podaliście w formularzach Portalu. Administrator przestanie przetwarzać dane w tych celu, będzie to jednak skutkowało automatycznym usunięciem waszego konta klienta oraz zaprzestaniem świadczenia innych zamówionych przez Was usług. W dalszym ciągu administrator będzie jednak przetwarzać i przechowywać Wasze dane do pozostałych wskazanych celów, zawsze tam gdzie istnieją podstawy prawne zobowiązujące administratora do dalszego przetwarzania albo dane Klienta będą nam niezbędne do ewentualnego ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń.

 

 

Jakie sa Wasze pozostałe prawa w zakresie waszych danych osobowych?

Zgodnie z RODO, przysługuje Wam:

prawo dostępu do swoich danych oraz otrzymania ich kopii;

prawo do sprostowania (poprawiania) swoich danych;

prawo do usunięcia danych, ograniczenia przetwarzania danych;

prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych;

prawo do przenoszenia danych;

prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego.

 

 

Czy Administrator Danych osobowych stosuje w oparciu o Wasze dane osobowe zautomatyzowane podejmowanie decyzji i profilowanie?

Informujemy, że w zakresie Waszych danych osobowych podawanych przez Was w formularzach Portalu nie podejmujemy decyzji w sposób zautomatyzowany, w szczególności nie prowadzimy czynności automatycznego profilowania.

 

W jaki sposób wykorzystujemy w Portalu pliki cookies?

Na Portalu używamy technologii plików cookie oraz local storage (i innych podobnych), które służą nam do zbierania i przetwarzania danych eksploatacyjnych oraz danych osobowych w celu personalizowania udostępnianych treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach Portalu. W zakresie plików cookies administrator może prowadzić czynności automatycznego profilowania, którego celem jest dopasowanie treści Portalu oraz wyświetlanych tam reklam do preferencji użytkownika.

Zamknij

Blog Zdrowa dieta

Wróć
Kategorie bloga
Olej kokosowy - hit czy kit?

Olej kokosowy - hit czy kit? 4


Olej kokosowy, to jeden z chętniej kupowanych olei w ostatnich latach. Podobno posiada szereg cudownych właściwości, pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednak olej ten zawiera aż około 90% nasyconych kwasów tłuszczowych. A przecież wszyscy dookoła alarmują, że kwasy te podnoszą poziom złego cholesterolu i niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie.

Olej kokosowy jest przereklamowany, czy to naprawdę wielki hit?

Olej kokosowy owszem, zawiera bardzo dużą ilość nasyconych kwasów tłuszczowych, jednak są to kwasy, których łańcuchy są średniej długości. I właśnie to, czyni go jednym z najzdrowszych olei na świecie. Olej kokosowy trawi się o wiele szybciej, w porównaniu do pozostałych, niezdrowych tłuszczy. Co ciekawe trafia on od razu do naszej wątroby, a tam przetwarzany jest w energię. Dlatego jest dobrym dodatkiem do porannej kawy (nie zastępuje oczywiście śniadania). Dzięki niemu mamy więcej siły, którą możemy spożytkować, np. na atrakcje dla dzieci :)

Właściwości oleju kokosowego

  • Największy udział w oleju kokosowym, bo aż około 50%, ma kwas laurynowy, który słynie z cudownych właściwości przeciwbakteryjnych.
  • Kwas laurynowy który znajduje się w tym cudownym tłuszczu, jest także składnikiem mleka matki.  Jego regularne spożywanie wzmacnia odporność, pomaga w walce z infekcjami oraz łagodzi podrażnienia.
  • Cząsteczki oleju kokosowego, dostarczają komórkom dużo energii, dzięki czemu  wspomaga regulację poziomu insuliny, a także pomaga w walce z cukrzycą.
  • Mimo iż tłuszcz ten zawiera  nasycone kwasy tłuszczowe, nie powoduje on chorób serca, a wręcz przeciwnie, podwyższa poziom dobrego cholesterolu i pomaga w eliminowaniu złego.
  • Olej kokosowy wspomaga odchudzanie, ponieważ przyspiesza rozbijanie tłuszczy, które zalegają w organizmie.
  • Związki, które zawarte są w oleju kokosowym, odżywiają mięśnie oraz poprawiają wydajność  fizyczną.
  • Olej kokosowy zawiera antyoksydanty, które spowalniają procesy starzenia, a także odżywiają, nawilżają i regenerują skórę. Pomaga on zwalczyć wszelkiego rodzaju dolegliwości skórne np. wysypkę, trądzik, egzemę czy łuszczycę.
  • Tłuszcz ten jest wspaniałą odżywką do włosów. Sprawia, że włosy stają się  błyszczące, nie puszą się i są przyjemne w dotyku.
  • Olej ten posiada wysoką temperaturę dymienia, a więc wspaniale nadaje się do smażenia potraw. Placuszki czy naleśniki doskonale sprawdzą się na imprezach dla dzieci. Są lekkostrawne i pyszne.

Rodzaje oleju kokosowego

W sklepach dostępne są dwa rodzaje oleju kokosowego: rafinowany bądź nierafinowany.

Olej kokosowy nierafinowany- jest to olej tłoczony na zimno, który zachowuje swój cudowny, delikatny zapach i smak kokosa. I to właśnie ten olej jest bardziej naturalny i posiada najwięcej właściwości odżywczych.  W składzie dobrego oleju kokosowego powinien znajdować się jedynie sam olej, bez żadnych dodatkowych składników.

Olej  kokosowy rafinowany- jego produkcja odbywa się przy użyciu wysokich temperatur i ma na celu zwiększenie jego trwałości. Olej kokosowy rafinowany nie ma smaku ani zapachu, a punkt dymienia osiąga w temp. 204oC, wówczas gdy punkt dymienia oleju nierafinowanego to 177oC.  Niestety olej rafinowany, posiada mniej cudownych właściwości w porównaniu do oleju nierafinowanego.

Na co zwracać uwagę podczas kupna oleju kokosowego?

  • Bardzo ważny jest skład oleju kokosowego. Dobry olej, powinien w swoim składzie zawierać jedynie olej z miąższu kokosa. Nie kupujcie oleju, który w swoim składzie zawiera inne, niepotrzebne substancje.
  • Warto również zwrócić uwagę na informację dotyczącą smaku oraz zapachu. Jeśli na opakowaniu pojawi się napis „bezzapachowy” oznacza to, że jest to niestety olej rafinowany.
  • Olej kokosowy może również posiadać certyfikat, który potwierdza jego jakość. Certyfikat „BIO” oznacza, że produkt pochodzi z upraw, które zostały objęte kontrolą.
  • Należy zwracać także uwagę na jego konsystencję. Temperatura topnienia oleju kokosowego to około 24-26oC,dlatego na półkach sklepowych powinien mieć raczej stała konsystencję.

Jak widzicie, olej kokosowy posiada szereg cudownych właściwości. Bardzo korzystnie wypływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Uważnie czytajcie informacje zawarte na etykiecie, najlepiej wybierajcie olej nierafinowany z  certyfikatem „BIO” i cieszcie się jego pięknym smakiem i zapachem. 


Komentarze


Patrycja K /

W końcu muszę go wypróbować, przekonaliście mnie:)

Anna Koźmińska /

Dla mnie HIT!

Gosia Cedro /

Ja używam do kawy :D Dodaję odrobinkę dla smaku, teraz doczytałam, że dodaje energii i nawet bardzo nie szkodzi :) Niby można dodawać te syropy, ale są nafaszerowane chemią i cukrem. Olej kokosowy to jest to :)

Maja Szczukiewicz /

Miałam dwa podejścia... za każdym razem wyrzucałam pudełeczka już przeterminowane :/ Nawet naleśniki wolę smażyć na oleju.