Niektórzy rodzice cieszą się na myśl o powrocie dzieci do szkoły/przedszkoli, inni raczej z niechęcią myślą o wszystkich dodatkowych obowiązkach, które wiążą się z rokiem szkolnym. Niemniej – niezależnie od naszego nastawienia, wrzesień zawsze jest stresujący. Czy ten stres, napięcie i nerwy można jakoś zmniejszyć? Oczywiście, a my nawet znamy na to prosty sposób!

Badacze: istnieje prosty sposób na zmniejszenie stresu

Wiele badań dowodzi: jeśli chcesz zmniejszyć odczuwany stres, zacznij po prostu… więcej się ruszać! Do takiego wniosku doszli na przykład specjaliści z Południowego Uniwersytetu Metodystów w Dallas. Mianowicie po zbadaniu ochotników odkryli, że nawet 25 minut aktywności pozwala organizmowi wytworzyć serotoninę oraz norepinefrynę – substancje nazywane „hormonami szczęścia”. Efekt? Lepsze samopoczucie, rozluźnienie i pozytywne nastawienie do codziennych obowiązków.

W kontekście naszych pociech aktywność fizyczna to też oderwanie się od urządzeń elektronicznych i szansa do spędzenia czasu z rodzicami. Przede wszystkim jednak ruch to dla naszych dzieci ogromna frajda. Każdy rodzic wie, że wystarczy rzucić propozycję wyjścia na rower czy hulajnogę, by na twarzy dziecka zobaczyć gigantyczny uśmiech. Te małe brzdące nigdy nie zakładają butów tak szybko jak wtedy, gdy czeka ich wizja szaleństw na podwórku, prawda?

Jak możesz aktywnie spędzić czas z dzieckiem?

Wrzesień to praktycznie już jesień, a jednak na zewnątrz wciąż jest jeszcze piękna pogoda – dlatego możecie skorzystać z wielu aktywności. Co będzie sprzyjało waszym jesiennym, odstresowującym zabawom? To proste – kilka wspaniałych gadżetów.

1. Rowerek biegowy

Najmłodsze dzieci bardzo szybko zapomną o trudach adaptacji do przedszkola, gdy tylko w ich ręce wpadnie nowoczesny rowerek biegowy w jednym z intensywnych, przykuwających wzrok kolorów. Pojazd o nazwie Dragon ma regulowaną wysokość kierownicy (starczy więc na długo), piankowe koła (żadnego pompowania), wygodne siodełko – także z regulacją wysokości, komfortową blokadę skrętu kierownicy, a nawet bajerancki dzwonek.

Jak rodzic musisz też wiedzieć, że rowerek biegowy fantastycznie wpływa na rozwój mięśni oraz równowagę – pojazd ten jest polecany przez wszystko fizjoterapeutów.

Do kupienia tutaj: e-zabawkowo.pl

2. Pojazd trójkołowy

Nieco starsze dzieci (od 6 do 12 roku życia) z pewnością z chęcią wskoczą na trójkołowy pojazd Exit Tricker – szybki, zwrotny i bardzo solidny, a przy okazji umożliwiający trening mięśni. Unikalne, opatentowane zawieszenie pozwoli smykowi pokonywać wiele kilometrów, a szerokie opony i wygodne siedzisko sprawią, że jazda będzie bardzo komfortowa. Wspomnieć należy też o grafice – który sześcio- czy siedmiolatek nie skusiłby na zabawę na tak ognistym pojeździe?

Do kupienia tutaj: e-zabawkowo.pl

3. Hulajnoga

Wasze jesienne spacery z pewnością nie będą nudne, jeśli tylko zabierzecie ze sobą hulajnogę. Ten najprostszy na świecie pojazd już od kilku sezonów bije rekordy popularności i cieszy dzieci, które za pomocą prostych ruchów mogą osiągać zawrotne prędkości.

Wybierając hulajnogę – zarówno dla młodszego dziecka, jak starszego, zwróć uwagę na jakość wykonania. Z pewnością będziesz zadowolona z zakupu, jeśli zdecydujesz się na przykład na model Enchantimals 750171 firmy Smoby , czyli idealną hulajnogę dla maluszków. Pojazd ma ciche, gumowe koła, metalowo-plastikową konstrukcję, stabilny podest oraz wygodne regulowanie kierownicy. I – co ważne dla samych użytkowniczek, przepiękne wzory na poszczególnych elementach.

e-zabawkowo.pl

Jeśli jednak twoje dziecko jest już gotowe na dwukołowy pojazd, to możesz wybrać na przykład hulajnogę Princess 1000088 firmy Stamp. Jej wielką zaletą jest lekka, aluminiowa konstrukcja, ponadto hulajnoga ma antypoślizgowy podest, regulowaną kierownicę i jest ozdobiona pięknymi motywami z bajek Disney’a.

e-zabawkowo.pl

4. Bramka do gry

Co robić, jeśli macie ochotę na grę w piłkę nożną, dysponujecie kawałkiem podwórka, ale nie macie jednego z najważniejszych elementów, czyli bramki? Cóż, to w zasadzie żaden problem, bo taką bramkę – w dodatku o nowoczesnym wyglądzie, bez problemu możesz kupić online.

Bramka Exit Coppa jest jedną z tych, które będą służyły wam przez lata – to produkt o fantastycznej jakości, który posiada innowacyjny i bezpieczny system kotwiczenia. Gęsta siatka z łatwością zatrzyma piłkę, a nowoczesny kształt zachęci do wspólnych zabaw. Co ciekawe – w zestawie znajduje się specjalna mata, dzięki której dziecko (jak i rodzic) może ćwiczyć precyzję swoich strzałów. Ale wy zapewne bardzo szybko nauczycie się sami świetnie strzelać – jednocześnie budując całą masę fantastycznych wspomnień.

Do kupienia tutaj: e-zabawkowo.pl

5. Kosz do gry w koszykówkę

Nie wszystkie maluchy lubią piłkę nożną, a zresztą czasem warto jest spróbować innej aktywności. Umożliwi wam to na przykład bardzo stabilny kosz do gry w siatkówkę firmy Fisher Price. Kosz ma aż 4-stopnie regulacji wysokości, wygodny wskaźnik do oznaczania wyników, a nowoczesna obręcz sprawia, że piłka zawsze wraca do zawodników.

Z takim koszem niestraszne będą wam nawet pierwsze, jesienne chłody – wszyscy doskonale przecież wiemy, że nic tak nie rozgrzewa, jak szaleństwa na świeżym powietrzu.

Do kupienia tutaj: e-zabawkowo.pl

A gdy pada, wieje i jest zimno? Na to też mamy sposób!

Polska jesień zazwyczaj jest piękna, ale wyjątkowo zniechęcające do wyjścia dni także się zdarzają. Nie zamykajcie się jednak wtedy w świecie tabletów i komputerów – możecie świetnie się bawić także wtedy, gdy pada i wieje!

Sposobem na domową nudę z pewnością jest wielofunkcyjny stół Smoby  Umożliwia on całe godziny świetnej zabawy, ponieważ można na nim grać nie tylko w piłkarzyki, ale też w cymbergaj, bilard i w tenisa stołowego. Zabawka nadaje się dla dzieci od 8 roku życia i zapewnia niesamowite wrażenia – do tego stopnia, że ucieszycie się na widok deszczu za oknem. I z całą pewnością kompletnie zapomnicie o jakichkolwiek stresach związanych ze szkołą.

Do kupienia tutaj: e-zabawkowo.pl