Zadbana Mama
-
5 rzeczy, o które nie musisz się martwić podczas karmienia piersią
Ilość zasad dotyczących bycia dobrą mamą może doprowadzić do zawrotu głowy. Jeśli karmisz piersią, zasad i dobrych rad jest jeszcze więcej. Pierwsza i najważniejsza ... -
Asertywność młodej mamy – co zrobić, gdy wszyscy wiedzą lepiej?
Zostajesz mamą, a nagle wszyscy dookoła stają się ekspertami od dzieci i chcą Cię pouczać? Mówią Ci jak masz ubrać dziecko, jak kąpać i ... -
Japońska koncepcja sekretem długiego i szczęśliwego życia!
Spróbuj zadać sobie na pytanie: Dlaczego wstajesz rano, jaki masz powód? Próba odpowiedzi na to trudne pytanie, może sprawić, że będziesz chciał wczołgać się z ... -
Noworoczna lista postanowień zadbanej mamy i szczęśliwej kobiety!
Z kolei początek roku to czas nowych postanowień, nowych marzeń i nowych planów. Każda mama w swojej cudownej noworocznej liście postanowień uwzględnia przede wszystkim ... -
Bieganie z dzieckiem – na co zwrócić uwagę?
Bieganie z dzieckiem nie jest jeszcze bardzo popularne w naszym kraju, choć zwolenniczek takiej aktywności przybywa z roku na rok. Jeśli i ciebie interesuje ... -
My, ciężarne, mamy dość – oto pytania i teksty, których nie chcemy słyszeć!
Ciąża to wyjątkowy stan – nie tylko z uwagi na rozwijające się dziecko, ale także w kontekście negatywnym, przez ilość nieprzyjemnych stwierdzeń i pytań, ... -
10 zaskakujących rzeczy, które zdarzają się po porodzie
Przyszłe mamy rzadko myślą o połogu. W ostatnie tygodnie ciąży ich głowy wypełniają niepokojące myśli o porodzie, pakowanie torby do szpitala i coraz większe ... -
Beta hCG – najważniejszy hormon u każdej przyszłej mamy
Kobiety, które zachodzą w pierwszą ciążę, mogą być zaskoczone pytaniami w stylu: „Czy byłaś już na becie?” albo „sprawdzasz, czy beta dobrze przyrasta?”. Czym ... -
Rehabilitacja po porodzie – dla kogo? Jak to wygląda?
Chociaż kobiety są stworzone do wydawania na świat dzieci, poród jest dla ciała ogromnym wyzwaniem. Tak wielkim, że wiele mam odczuwa jego skutki przez ... -
Hipnoza do porodu – czym jest? (+ opinie doświadczonych mam)
W Polsce nie słyszy się zbyt często o możliwości skorzystania z hipnozy do porodu. Wieści o takich praktykach dochodzą do nas z zachodu – ...
