Szczęście i ogromna radość, to tylko część emocji, które towarzyszą przyszłej mamie, gdy na teście ciążowym pojawiają się upragnione dwie kreski. Niedługo potem pojawia się wielka miłość, do nawet nienarodzonego jeszcze maleństwa. Jednak, gdy pierwsze emocje już opadną przyszła mama, zwłaszcza gdy w brzuszku nosi swoje pierwsze dziecko, zaczyna zadawać sobie wiele pytań, pojawiają się w jej głowie różne wątpliwości.

Czego obawia się przyszła mama?

Jak będzie wyglądał poród, czy aby na pewno dam sobie radę?

Jak powinnam się zachowywać, aby wszystko przebiegło jak najlepiej? 

Czy położna będzie mi podpowiadała co mam robić w danym momencie?

Skąd będziemy wiedzieć jak zaopiekować się noworodkiem?

Czy aby na pewno będziemy dobrymi rodzicami?

A jeśli coś zrobimy źle?

Takie wątpliwości są zupełnie normalne. Rodzicielstwo, to nowa rola w Twoim życiu, musisz się jej nauczyć. Bardzo dużo kobiet, zapisuje się do szkoły rodzenia z nadzieją, że znajdzie tam odpowiedź na nurtujące pytania a także, że poszerzy swoją wiedzę dotyczącą porodu i macierzyństwa.

Co kryje się pod pojęciem „szkoła rodzenia”?

Szkoła rodzenia to cykl szkoleń, dedykowany kobietom będącym w ciąży. Zajęcia trwają najczęściej około 2-3 godzin, odbywają się raz w tygodniu, przez 5-7 tygodni. Wykłady i ćwiczenia prowadzone są przez odpowiednio przygotowany i przeszkolony personel, położną i psychologa. Na zajęcia w szkole rodzenia możecie ze sobą zabrać męża, partnera jednak również może to być, np. mama czy siostra.

Na co zwrócić uwagę wybierając szkołę rodzenia?

Jeśli mieszkasz w małym miasteczku, w którym funkcjonuje tylko jedna szkoła rodzenia, to zapisz się właśnie do niej. Jeżeli jednak masz do wyboru kilka różnych szkół dla kobiet, w ciąży powinnaś zwrócić uwagę na kilka rzeczy:

• Czy instruktorzy, którzy prowadzą zajęcia są odpowiednio przygotowani, skończyli właściwe szkolenia, kursy.
• Bardzo ciekawa i pomocna jest chociaż jedna lekcja poprowadzona przez psychologa. Naszym zdaniem, na to powinnaś także zwrócić uwagę.
• Zapytaj, czy zajęcia prowadzone są tylko w formie wykładów, czy może są także zajęcia praktyczne, które naprawdę są bardzo pomocne.
• Zwróć uwagę, czy szkoła oferuje również kontakt ze specjalistami już po porodzie.
• Dowiedz się jak liczne są grupy, im mniejsza grupa tym lepiej.

Zajęcia w szkołach rodzenia organizowane są przez poradnie przyszpitalne i są bezpłatne. Jeśli jednak zależy Ci na bardziej kameralnych spotkaniach, możesz oczywiście zapisać się do płatnej szkoły rodzenia. Naszym zdaniem, na kursach bezpłatnych możesz wystarczająco poszerzyć swoją wiedzę, jednak decyzja należy do Ciebie.

pixabay.com

Czego możemy nauczyć się w szkole rodzenia?

W szkole rodzenia możesz dowiedzieć się wiele o końcowym etapie ciąży, porodzie jak i macierzyństwie. Na zajęciach poruszane są poniższe zagadnienia:

• Ocena ruchów płodu,
• Przygotowanie do porodu,
• Początek porodu i jego dalszy przebieg,
• Łagodzenie bólu porodowego,
• Kontakt matki z dzieckiem bezpośrednio po porodzie,
• Rola osoby bliskiej, która towarzyszy w trakcie porodu,
• Karmienie piersią,
• Rozwiązywanie problemów z laktacją,
• Opieka i pielęgnacja noworodka,
• Higiena w  okresie połogu,
• Procedura rejestracji urodzin,

Wykonywane są również ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Przyszłe mamy uczą się jak prawidłowo oddychać podczas porodu. Rodzice ćwiczą na lalce, jak przewijać, kapać i nosić niemowlę. Powyższe zagadnienia to tylko ogólne hasła. Każda szkoła rodzenia, ma swój konkretny plan zajęć.

Kiedy zapisać się do szkoły rodzenia?

Do szkoły rodzenia można zapisać się już około 23 tygodnia ciąży. Warto ukończyć ją około 4 tygodni przed terminem porodu, w razie gdyby maleństwo jednak chciało przyjść na świat troszkę wcześniej.

Jakie są zalety uczestnictwa w zajęciach w szkole rodzenia?

Kobiety, które chodziły do szkoły rodzenia:

• Oswoiły swój lęk przed porodem.
• Zdobyły wiedzę dotyczącą porodu, macierzyństwa i karmienia piersią.
• Znalazły odpowiedź na nurtujące je pytania.
• Spotkały wiele cudownych mam.

Jak widzicie, szkoła rodzenia jest naprawdę potrzebna. W macierzyństwie przyda się nie tylko kobieca intuicja, ale także wiedza nabyta od wykwalifikowanych osób. Dlatego jeśli jeszcze nie zapisałyście się na zajęcia, nie zwlekajcie. Zabierzcie ze sobą bliska osobę, a będzie Wam zdecydowanie milej i raźniej.