Zdrowa dieta
-
Mleko i przetwory mleczne w diecie dzieci
Przedszkolaki codziennie powinny spożywać 4 porcje mleka. Nie oznacza to, że muszą koniecznie wypić 4 pełne szklanki wypełnione mlekiem. Każdą porcję można bowiem zastąpić ... -
Terminy ważności – co warto o nich wiedzieć? Czy zawsze „po terminie” = „do wyrzucenia”?
Pod względem marnowania jedzenia my, Polacy, stoimy w niechlubnej czołówce Europy – rocznie pozbywamy się nawet 10 milionów ton żywności. Często są to produkty, ... -
5 ważnych powodów, by nie marnować żywności – czy na pewno je znasz?
Statystyczny mieszkaniec Europy wyrzuca do śmieci od 20 do 30% zakupionego jedzenia. Często są to produkty, które wciąż nadają się do spożycia albo które ... -
Nie marnuję – regeneruję! Jak przywrócić smak potrawom przy pomocy… pary?
Choć istnieją dania, które z każdym podgrzaniem zyskują na smaku, dla większości potraw ponowna obróbka termiczna nie jest łaskawa. Czy w związku z tym ... -
10 sposobów na wychowanie „wszystkojadka”
„O rany, chciałabym, żeby moja Tosia tak wszystko jadła!” – zdarzyło ci się powiedzieć coś podobnego? Jeśli tak, to przeczytaj nasz przewodnik dla rodziców ... -
Lista 75 pomysłów na obiad dla Twojej rodziny!
Każdy rodzic na pewno codziennie ma ten sam dylemat: Co zrobić na obiad? Szybko wyczerpują nam się pomysły, dania się powtarzają i zaczynają nudzić. ... -
Jakie parówki możesz bez obaw podać swoim dzieciom?
Dzieciaki uwielbiają parówki. Mimo że cieszą się ostatnio złą sławą, niektóre są naprawdę wartościowe. Czym się kierować przy wyborze parówek? Jakie będą najlepsze dla ... -
Dieta wegańska w ciąży – jak jeść, żeby dziecko świetnie się rozwijało?
W ciąży i na diecie wegańskiej? Wiele osób, które słyszą o takim pomyśle, ma ochotę popukać się w głowę i rzucić: „przecież to skrajnie ... -
To co jemy kształtuje naszą przyszłość
To, co jemy i jak zdobywamy nasze jedzenie, kształtuje naszą przyszłość. W październiku ubiegłego roku, reżyser filmowy James Cameron wraz z żoną Suzy Amis ... -
Zdrowe nawyki: 10 przekąsek, które możesz podać dziecku na czas oglądania bajek (i które NAPRAWDĘ smakują maluchom)!
Dzieci uwielbiają bajki i kochają przekąski. Istnieje zatem ogromne prawdopodobieństwo, że gdy tylko puścisz maluchowi którąś z animacji i sama zabierzesz się za swoje ...
